Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
23 фев 17
Ōzge13- Журнал, 23 фев 17
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2017
102,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2017:
4292 ккал
Жир: 208,05г | Белк: 87,33г | Углев: 523,91г.
Завтрак:
Domatesler, Margarin (Bitkisel Yağ, %20 Yağ), Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir.
Обед:
Ülker Rulokat, Makarna veya Makarna Salatası.
Ужин:
Lipton İce Tea Double, Lipton Ice Tea Şeftali, Makarna veya Makarna Salatası.
Перекус/Другое:
Carte D'or Classic Kaymaklı Dondurma.
подробнее ...
4219 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 4 часа, Учеба - 4 часа, Работа по Дому - 1 час, Уборка - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты, Приготовление Пищи - 1 час.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю