Rosae21- Журнал, 13 янв 12

Параметры Пользователя Rosae21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2012

71,8 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2012:

801 ккал

Жир: 22,80г | Белк: 38,22г | Углев: 119,98г. Завтрак: Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Bell Peppers, White Chocolate Raspberry Coffee Creamer, Scrambled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), jalapeno pepers, Onions, Tomatoes. Обед: Balsamic vinaigrette Dressing, romaine lettuce, feta cheese. Ужин: caldo de pollo. подробнее ...

2238 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 43 минуты, Отдыхать - 5 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rosae21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rosae21- Журнал, 13 янв 12

Оставить свой Комментарий

Rosae21-Изменение Веса