Keilin_4- Журнал, 22 фев 17

Параметры Пользователя Keilin_4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2017

61,0 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2017:

1507 ккал

Жир: 47,33г | Белк: 57,12г | Углев: 233,48г. Завтрак: Chiquita Mini Banana, Best Yet Mixed Berries, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Coffee with Skim Milk, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar. Обед: Great Value Red Beans Canned, Fried Egg without Fat, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Boiled Ripe Plantain. Ужин: GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate, Baby Spinach, Coconut Water, Kale, Dandy Celery Sticks. Перекус/Другое: Pompeian Extra Virgin Olive Oil, GNC Total Lean CLA Soft Chew, Almonds. подробнее ...

1549 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Keilin_4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Keilin_4- Журнал, 22 фев 17

Оставить свой Комментарий

Keilin_4-Изменение Веса