Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
carolzk
Журнал
22 фев 17
carolzk- Журнал, 22 фев 17
Параметры Пользователя carolzk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
na faixa dos 60 há semanas :/
59,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2017:
1243 ккал
Жир: 104,89г | Белк: 55,99г | Углев: 21,42г.
Завтрак:
Sadia Mussarela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido.
Обед:
Brócolis, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho em Pó, Ovo Cozido.
Ужин:
Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite, Café.
Перекус/Другое:
Cacau em Pó (Não Adocicado), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido.
подробнее ...
2075 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Você parou pra pensar que você pode estar ganhando massa? A gordura e a massa possuem o mesmo peso, o mais indicado é fazer sua bioimpedância pra ter certeza mas não desanime, eu também estou nos 60 mas ganhei massa magra e perdi gordura.
22 фев 17 написано членом:
sophiaguedes
Acontecendo o mesmo comigo! Torcendo para tb ter trocado a gordura por músculo 😉 Farei exame sexta! Veremos...
22 фев 17 написано членом:
lcenachi
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
carolzk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю