gigeny- Журнал, 22 фев 17

Параметры Пользователя gigeny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2017

70,7 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2017:

1838 ккал

Жир: 77,90г | Белк: 71,04г | Углев: 223,79г. Завтрак: Queijo Branco, Café com Açúcar, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Leite com Chocolate (Integral). Обед: Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Montevérgine Torrone com Amendoim, Queijo Branco, Café com Açúcar. Перекус/Другое: Coxinha de Festa, Brigadeiro, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). подробнее ...

1728 ккал

Упражнение: Стоять - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gigeny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gigeny- Журнал, 22 фев 17

Оставить свой Комментарий

gigeny-Изменение Веса