BigRed89- Журнал, 22 фев 17

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2017

95,0 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2017:

3431 ккал

Жир: 116,59г | Белк: 245,74г | Углев: 365,09г. Завтрак: Smucker's Sugar Free Concord Grape Jam, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey - Velocity Vanilla, Great Value Frozen Blueberries, Wegmans Natural Creamy Peanut Butter, Frozen Mixed Berries, Old Fashioned Oats, Pepper & Onion Blend, One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Egg White. Обед: Wegmans Sweet Whole Kernel Corn, Wegmans Black Beans Canned, Wegmans Blend of Beef Pork Veal, Tostitos Medium Salsa. Ужин: French's Worcestershire Sauce, Onions, Giant Eagle Red Potatoes, Wegmans Eye Round Roast, Wegmans Organic Carrots, Wegmans Just Picked Frozen Sweet Peas. Перекус/Другое: Cabot Naturally Aged Seriously Sharp Hunter's Favorite Vermont Cheddar Cheese, Buff Bake Birthday Cake Almond Butter, Hodgson Mill Oat Bran Hot Cereal, Quaker Cap'n Crunch's Peanut Butter Crunch, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breasts with Rib Meat, Giant Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Gaspari Nutrition GlycoFuse. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю