amigo01012003- Журнал, 22 фев 17

Параметры Пользователя amigo01012003 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2017

92,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 22,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2017:

1596 ккал

Жир: 116,18г | Белк: 104,45г | Углев: 26,67г. Завтрак: Gekochtes Ei, Lachsaufstrich, K&U Eiweiß Abendbrot, Rama Margarine. Обед: Rinderhackfleisch, Cocktailtomaten, Käse, REWE Reibekäse, Gewürzgurken, Milbona Creme Fraiche 30%, Tomatenmark, Eisbergsalat. подробнее ...

3053 ккал

Упражнение: Верховая Езда - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Hey, super 👍👍👍

22 фев 17 написано членом: Claudia2305

Wird ja auch Zeit das es endlich mal wieder Berg ab geht ;-) Bin froh wenn endlich diese blöde 9 verschwindet.

22 фев 17 написано членом: amigo01012003

Geht mir auch so, will die 9 endlich geknackt haben. Wir packen das.

22 фев 17 написано членом: Gecko-1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amigo01012003-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amigo01012003- Журнал, 22 фев 17

Оставить свой Комментарий

amigo01012003-Изменение Веса