Ōzge13- Журнал, 22 фев 17

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2017

101,7 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 31,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2017:

3246 ккал

Жир: 130,85г | Белк: 95,77г | Углев: 428,94г. Завтрак: Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Обед: Yoğurt, Erişte, Beyaz Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği. Ужин: Doritos Alaturca, Yoğurt, Kepekli Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği. Перекус/Другое: Nescafe Cappuccino, Şölen Triplex, Haribo Gold Bears. подробнее ...

4051 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Уборка - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Учеба - 4 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 22 фев 17

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса