Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
martybob
Журнал
21 фев 17
martybob- Журнал, 21 фев 17
Параметры Пользователя martybob
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2017
87,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2017:
2173 ккал
Жир: 29,29г | Белк: 141,61г | Углев: 119,04г.
Обед:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Progresso Light Chicken Noodle Soup, Kirkland Signature Rotisserie Seasoned Chicken Breast.
Ужин:
Shrimp Creole with Rice.
Перекус/Другое:
Crown Royal Canadian Whiskey, Blueberries, Strawberries.
подробнее ...
2891 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Гребля - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
martybob-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю