AdamVIP- Журнал, 13 янв 12

Параметры Пользователя AdamVIP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2012

77,7 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2012:

1437 ккал

Жир: 46,52г | Белк: 87,38г | Углев: 176,81г. Завтрак: French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Honey, 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Lean Cuisine Classic Mac & Beef. Ужин: Yellow Sweet Corn, Beef Chuck Flat Iron Steak, Beef Chuck Flat Iron Steak. Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Baby Carrots, Bing Cherries. подробнее ...

1893 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AdamVIP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AdamVIP- Журнал, 13 янв 12

Оставить свой Комментарий

AdamVIP-Изменение Веса