gswizzle- Журнал, 21 фев 17

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2017

90,7 кг Потеряно до сих пор: 34,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2017:

2186 ккал

Жир: 129,00г | Белк: 110,14г | Углев: 159,66г. Завтрак: Great Value Turkey Sausage Patty, Heinz Tomato Ketchup, Egg, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Обед: Provolone Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Ужин: Marketside Southwest-Style Salad, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Перекус/Другое: Rold Gold Dark Dipped Bavarian Twists, Matador Original Snack Sticks, Nestle Buncha Crunch, Snickers Snickers Crisper. подробнее ...

2324 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 5 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Сидеть - 30 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Стоять - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Love your picture. Such a beautiful son. Wish we all could have a beautiful smile to view everyday. Guess losing weight to remain healthy for your son helps to keep on track. Great goal. Kathryn

21 фев 17 написано членом: NanaKP


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 21 фев 17

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса