jprunty- Журнал, 25 янв 10

Параметры Пользователя jprunty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2010

84,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2010:

777 ккал

Жир: 56,50г | Белк: 46,97г | Углев: 24,22г. Завтрак: bacon strips, eggs, mug coffe 10 ounce, decaff, COFFEE-MATE sf hazelnut. Обед: whipped cream, strawberry. Ужин: yellow squash, rib eye. Перекус/Другое: walnuts, water. подробнее ...

3283 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Вождение - 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Круговая Тренировка - 5 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Стоять - 3 часа, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jprunty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jprunty- Журнал, 25 янв 10

Оставить свой Комментарий

jprunty-Изменение Веса