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DeniseVicente
Журнал
21 фев 17

DeniseVicente- Журнал, 21 фев 17

 
Bom dia pessoal !!! Como vão todos ? Espero que bem
Estou ótima , procurei uma ajuda profissional (Nutricionista) e ela incluiu Carboidrato em minha REEDUCAÇÃO ALIMENTAR , por conta de minha rotina pesada de exercícios físicos

Aprendi muita coisa nesses ultimos 20 dias (ESTAVA DE FÉRIAS)

Estou no desafio da Coach Carol Ferrera , ela propôs uma ideia de não se pesar , achei bacana , foi difícil , mas consegui , irei me pesar dia 23/02 , mas ó espelho não menteee !!! reduzi as medidas , estou me sentindo MARAVILHOSA !!

VOLTANDO DE FÉRIAS HOJE , E OS COLEGAS DE TRABALHO ELOGIANDO O CORPITCHO NOVO !!

AH QUE FELICIDADE !!!

MEUS TREINOS DE CORRIDA TEM GRANDE INFLUENCIA NESSA NOVA JORNADA

Ainda me readaptando a REEDUCAÇÃO ALIMENTAR , a comer de 3 em 3 horas !!!

mas já deu tudo certo


MUITO FELIZ GALERAAAAA

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Комментария 
é bom né quando achamos uma dieta que nosso corpo se adapte? tô muito feliz também nesse estilo de vida. <3 
21 фев 17 написано членом: BellyNunes
BellyNunes muito bom mesmo !! 
21 фев 17 написано членом: DeniseVicente
Melhor coisa que você fez! também estou numa reeducação alimentar e comendo de TUDO, que coisa maravilhosa. Só que eu como controlando a quantidade...e eu acho que aí está o o segredo. Como faço bastante atividades físicas, a low-carb me dava fadiga demais, dor-de-cabeça...mas agora não, estou super bem e reduzindo o peso de maneira muito saudável. Parabéns! 
21 фев 17 написано членом: queilam
queilam Obrigada , a melhor opção é essa mesmo procurar ajuda de um profissional da área  
21 фев 17 написано членом: DeniseVicente
olá! !! parabénsssss.... eu tbm faço RA, ainda não começei atividade física, mas estou adorando meus resultados, devagar mas sem neuras kkk até pq gosto de comer de tudo, agora com moderação e Feliz!! kkk 
21 фев 17 написано членом: lia cfs
Lia Cfs muito bom né...  
21 фев 17 написано членом: DeniseVicente
"quando achamos uma dieta que nosso corpo se adapte" é amor <3  
21 фев 17 написано членом: mikicorrea
mikicorrea ainda estou me adaptando , a RA , e eacreditem , esta dificil largar de JI ,mas estou conseguindo 
21 фев 17 написано членом: DeniseVicente
@denisevicente por tudo que já li de J.I., você não precisa estar em lowcarb pra fazer jejum não. se vc se sente bem com J.I. pq não continua? Seu médico proibiu?  
21 фев 17 написано членом: mikicorrea
mikicorrea minha nutricionista não permitiu !  
21 фев 17 написано членом: DeniseVicente
Parabéns!!! Encontrar o nosso caminho alimentar é tudo. 
21 фев 17 написано членом: oliviamedeiros
oliviamedeiros obrigada !! 
21 фев 17 написано членом: DeniseVicente

     
 

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