LittleGypsy- Журнал, 21 фев 17

Параметры Пользователя LittleGypsy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2017

56,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2017:

1581 ккал

Жир: 71,57г | Белк: 84,05г | Углев: 158,75г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Ого Мюсли Запечённые Бананом. Обед: Гуляш из Говядины, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Ужин: Морковь, Дайкон, Мясо Кролика. Перекус/Другое: Курага, Чернослив, Мандарины, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Смешанные Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

1624 ккал

Упражнение: Зарядка - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LittleGypsy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LittleGypsy- Журнал, 21 фев 17

Оставить свой Комментарий

LittleGypsy-Изменение Веса