Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zhannalis
Журнал
21 фев 17
Zhannalis- Журнал, 21 фев 17
Параметры Пользователя Zhannalis
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2017
59,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2017:
1360 ккал
Жир: 51,23г | Белк: 88,43г | Углев: 134,86г.
Завтрак:
Простоквашино Масло Сливочное 82%, Творог 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Изюм, Яблоко, Рулет из Лаваша с Творогом, Парус Лаваш с Курицей и Сыром.
Ужин:
Телятина Отварная, Щавелевый Суп.
Перекус/Другое:
Коричневый Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Окей Банан.
подробнее ...
1912 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 5 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zhannalis-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю