Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
21 фев 17
AGANDREW- Журнал, 21 фев 17
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2017
96,3 кг
Потеряно до сих пор:
28,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2017:
1902 ккал
Жир: 78,84г | Белк: 78,02г | Углев: 228,98г.
Завтрак:
Яшкино Вафли с Халвой, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо.
Обед:
Жареная или Запеченная Курица, О'кей Капуста Тушеная с Грибами, Гречка Отварная.
Ужин:
Минская Марка Творог "Мягкий" 11%, Barilla Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 20%, О'кей Капуста Тушеная с Грибами.
Перекус/Другое:
Красный Пищевик Зефир Ванильный, На здоровье Воздушная Пшеница.
подробнее ...
3595 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 45 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю