rambler747- Журнал, 20 фев 17

Параметры Пользователя rambler747 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2017

150,3 кг Потеряно до сих пор: 62,0 кг. Еще предстоит сделать: 59,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2017:

2382 ккал

Жир: 108,37г | Белк: 96,92г | Углев: 206,76г. Обед: Arby's Classic Roast Beef, Tomatoes, Gorton's Fish Sandwich Fillets, Mayonnaise, Psst Chicken Patties, Great Value Hamburger Buns, Whiskey. Ужин: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, New York The Original Texas Garlic Toast. подробнее ...

4730 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow - you are still losing! Amazing job!

20 фев 17 написано членом: HCB

Yes indeed - excellent progress!

21 фев 17 написано членом: erikahollister


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rambler747-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rambler747- Журнал, 20 фев 17

Оставить свой Комментарий

rambler747-Изменение Веса