모야루시맘- Журнал, 21 фев 17

Параметры Пользователя 모야루시맘 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2017

48,7 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2017:

1131 ккал

Жир: 65,33г | Белк: 49,52г | Углев: 84,34г. Обед: 머거본 칼몬드, 깻잎나물. Ужин: 칼국수, 보쌈김치, 보쌈. Перекус/Другое: 매일 저지방우유, 포스트 그래놀라 블루베리, 검은 콩, 아몬드. подробнее ...

1450 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

모야루시맘-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

모야루시맘- Журнал, 21 фев 17

Оставить свой Комментарий

모야루시맘-Изменение Веса