lenaitzybitzy- Журнал, 20 фев 17

Параметры Пользователя lenaitzybitzy | < Предыдущая Запись |Следующий >

вкусный белково - углеводный завтрак)

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2017:

472 ккал

Жир: 13,94г | Белк: 56,44г | Углев: 29,08г. Завтрак: Кофе с Молоком, Желток Яичный, Белок Яичный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Магнит Пошехонский Сыр 45%, Кофе с Молоком, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Болгарский Перец, Помидоры, Омлет Домашний. Ужин: Минтай. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Как интересно!А что это?

20 фев 17 написано членом: lavrovamarina28

Тушенку напоминает,прям даже есть захотелось)))

20 фев 17 написано членом: olaovs

подписался. интересно что это.

20 фев 17 написано членом: rasswett

Кекс в микроволновке - 3 минуты. Овсянка 25гр., творог - 90гр., яйцо, мёд или варенье по вкусу.

20 фев 17 написано членом: lenaitzybitzy

Очень вкусно, подходит для завтрака)

20 фев 17 написано членом: lenaitzybitzy

и мне )))

20 фев 17 написано членом: Dalmay

выглядит как сырой фарш...

20 фев 17 написано членом: Irina-Raduga

поделитесь рецептом, если не трудно, очень заманчиво выглядит!

20 фев 17 написано членом: Assol 253

а как должна выглядеть овсянка и творог? как яркий крем на торте?) на вкус супер десерт + полезный)

20 фев 17 написано членом: lenaitzybitzy

Assol 253, рецепт простой) смешиваем всё в кружке 25 гр. овсяные хлопья 90 гр. творог 1 яйцо 1 ч.л. варенье(мёд и прочее, каждый день разное) в микроволновку минуты на 3, получается влажный кекс

20 фев 17 написано членом: lenaitzybitzy

Спасибо за рецептик!

20 фев 17 написано членом: Assol 253


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenaitzybitzy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenaitzybitzy- Журнал, 20 фев 17

Оставить свой Комментарий

lenaitzybitzy-Изменение Веса