Anavaello- Журнал, 20 фев 17

Параметры Пользователя Anavaello | < Предыдущая Запись |Следующий >

Iniciándome en el running, 1• meta: correr 30' seguidos!

58,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2017:

2061 ккал

Жир: 122,93г | Белк: 118,32г | Углев: 111,89г. Завтрак: Miel, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Fresco Burgos Bajo en Sal, Pan de Pueblo, Café con Leche Descremada. Обед: Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Simply Greek Feta Dip, Hacendado Gambas Peladas, Lomo de Cerdo, Guisantes (Congelados). Ужин: Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada, Jamón Serrano. Перекус/Другое: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Pan Pulguitas, Simply Greek Feta Dip. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Кормление Грудью - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anavaello-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anavaello- Журнал, 20 фев 17

Оставить свой Комментарий

Anavaello-Изменение Веса