omerkaraoglanlar- Журнал, 19 фев 17

Параметры Пользователя omerkaraoglanlar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2017

79 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2017:

1105 ккал

Жир: 49,88г | Белк: 62,38г | Углев: 107,63г. Завтрак: Namet Hindi Füme, Yumurta Beyazı, Sütaş Light Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta. Ужин: Burger King Elma Dilim Patates (Orta Boy), Yoğurt, Kuzu. Перекус/Другое: Kırmızı Lezzetli Elma, Muz. подробнее ...

1908 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

omerkaraoglanlar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

omerkaraoglanlar- Журнал, 19 фев 17

Оставить свой Комментарий

omerkaraoglanlar-Изменение Веса