rizkalfian- Журнал, 20 фев 17

Параметры Пользователя rizkalfian | < Предыдущая Запись |Следующий >

oke berat badan tetap diangka 55 kg semangat 5 kg lagi mencapai 50 kg...

55 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2017:

1126 ккал

Жир: 26,90г | Белк: 50,14г | Углев: 169,56г. Завтрак: Tahu Isi, Buah Naga. Обед: Bubur Ayam. Ужин: Indomart Kripik Singkong Pedas. Перекус/Другое: Makaroni, Lontong. подробнее ...

1686 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rizkalfian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rizkalfian- Журнал, 20 фев 17

Оставить свой Комментарий

rizkalfian-Изменение Веса