caroleshaw- Журнал, 19 фев 17

Параметры Пользователя caroleshaw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2017

71,8 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2017:

904 ккал

Жир: 25,80г | Белк: 47,07г | Углев: 114,91г. Завтрак: Advocare Spark Energy Drink (7g), Almond Butter, Medjool Dates, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. Обед: Water, Watermelon, Sweet Pickle Relish, Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Ужин: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots, Niman Ranch Beef Pot Roast. Перекус/Другое: Beringer White Zinfandel, Cooked Carrots. подробнее ...

1750 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

caroleshaw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

caroleshaw- Журнал, 19 фев 17

Оставить свой Комментарий

caroleshaw-Изменение Веса