Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JeffinAurora
Журнал
19 фев 17
JeffinAurora- Журнал, 19 фев 17
Параметры Пользователя JeffinAurora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2017
89,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2017:
990 ккал
Жир: 49,74г | Белк: 26,57г | Углев: 111,52г.
Завтрак:
Girl Scout Cookies Do-si-dos Oatmeal Peanut Butter Cremes, Coffee, Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick.
Обед:
Coffee (Brewed From Grounds), Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Girl Scout Cookies Do-si-dos Oatmeal Peanut Butter Cremes.
Ужин:
Mushrooms, White Bread, Coffee, Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Diet Coke, Rondele Pub Cheese Soft Spreadable Cheese with Garlic & Herbs.
подробнее ...
2301 ккал
Упражнение:
Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
good loss!
19 фев 17 написано членом:
XshapeshiftX
Sweet!
19 фев 17 написано членом:
Horseshu1
Yay!
19 фев 17 написано членом:
HCB
Thanks everyone. I need the encouragement. Life is very stressful for me.
20 фев 17 написано членом:
JeffinAurora
JeffinAurora - Just breathe and the stress with subside; Remember to take care of you! Nice drop!
20 фев 17 написано членом:
CammieCo
Nice job!
20 фев 17 написано членом:
RiverRes
Your doing a great job keep going.
20 фев 17 написано членом:
lucky enough to make it
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JeffinAurora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю