caroleshaw- Журнал, 18 фев 17

Параметры Пользователя caroleshaw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2017

71,8 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2017:

1397 ккал

Жир: 39,43г | Белк: 99,52г | Углев: 129,95г. Завтрак: Advocare Spark Energy Drink (7g), Advocare Trim Meal Replacement Shake - Berry. Обед: 18 Rabbits Haute Diggity Date Granola Bar, Subway 6" Turkey Breast, Cuties Mandarin Orange. Ужин: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Перекус/Другое: Egg, Medjool Dates, Granola. подробнее ...

1823 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

caroleshaw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

caroleshaw- Журнал, 18 фев 17

Оставить свой Комментарий

caroleshaw-Изменение Веса