nonichan- Журнал, 18 фев 17

Параметры Пользователя nonichan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2017

66,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2017:

1291 ккал

Жир: 58,80г | Белк: 57,41г | Углев: 134,95г. Завтрак: Bakso Daging Sapi, Gula, Roti Gandum. Обед: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Ужин: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah. Перекус/Другое: Cireng, Pastel, Durian. подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Спать - 14 часа и 59 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Стоять - 1 час и 46 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nonichan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nonichan- Журнал, 18 фев 17

Оставить свой Комментарий

nonichan-Изменение Веса