shewnsken- Журнал, 18 фев 17

Параметры Пользователя shewnsken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2017

71,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2017:

2220 ккал

Жир: 101,74г | Белк: 77,45г | Углев: 243,07г. Завтрак: Zuegg Erdbeere Fruchtaufstrich, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Milkana Schmelzkäse Salami, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Kölln Haferfleks Knusper-Honig. Обед: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Waffelwürfel, Aldi Leberkäse, Iglo Gemüse-Ideen Gemüse-Pilz-Pfanne. Ужин: Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Tremondi Salami Im Schwarzen Pfeffermantel mit Edlem Comte-Käse, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Перекус/Другое: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Lorenz Erdnuß Locken, Ritter Sport Schokowürfel, Haribo Weinland, Äpfel. подробнее ...

2333 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Чтение - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shewnsken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shewnsken- Журнал, 18 фев 17

Оставить свой Комментарий

shewnsken-Изменение Веса