eriskio- Журнал, 14 фев 17

Параметры Пользователя eriskio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2017

89,2 кг Потеряно до сих пор: 25,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2017:

1970 ккал

Жир: 67,87г | Белк: 94,05г | Углев: 250,80г. Завтрак: Preti Biscotti Lagaccio senza Colesterolo, Miele, Tè (Infuso). Обед: Biscopan Il Grissino all'olio di Oliva, Banana, Grana Padano Grana Padano, Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente. Ужин: Fagiolini (Surgelati), Patate (Polpa, Salate, Bollite), Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Olio (in Scatola), Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Mela, Sapori Cantuccini, Grana Padano Grana Padano. Перекус/Другое: Coop Cioccolato Fondente Extra, Mulino Bianco Tarallucci, Sapori Cantuccini. подробнее ...

2774 ккал

Упражнение: Спать - 14 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Surplus Calorico Giornata Riposo 15% - 1 час, Отдыхать - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eriskio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eriskio- Журнал, 14 фев 17

Оставить свой Комментарий

eriskio-Изменение Веса