Jebbie23- Журнал, 12 янв 12

Параметры Пользователя Jebbie23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2012

77,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2012:

1319 ккал

Жир: 57,65г | Белк: 120,00г | Углев: 82,80г. Завтрак: egg white omelet. Обед: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), cream squash. Ужин: chick-fil-a milkshake strawberry, Light Italian Dressing, Chargrilled Chicken Cool Wrap, Chicken Nuggets (8 Count), Wheat Thins Crackers - Original. Перекус/Другое: Ginger Candy Chews. подробнее ...

2214 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 8 часа и 35 минуты, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jebbie23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jebbie23- Журнал, 12 янв 12

Оставить свой Комментарий

Jebbie23-Изменение Веса