Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jwbrock
Журнал
25 янв 10
jwbrock- Журнал, 25 янв 10
Параметры Пользователя jwbrock
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Down a pound this week...slow weight loss is the best way to go...slow weight loss is much better than weight gain...
118,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
49,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2010:
1334 ккал
Жир: 47,26г | Белк: 58,22г | Углев: 182,27г.
Завтрак:
Splenda, I Can't believe It's Not Butter, Preserves, Nature's own Honey wheat bread, Quaker Oatmeal, Coffee, Original Coffee Creamer.
Обед:
Diet Coke, Progresso Light pot Roast.
Ужин:
Chili's Fajita Trio , Salsa, Chips, Water.
Перекус/Другое:
Special K Bar Chocolate Drizzle.
подробнее ...
3993 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час, Сидеть - 10 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jwbrock-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю