99sleeper- Журнал, 25 янв 10

Параметры Пользователя 99sleeper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weekends are tough for me...too much free time.

89,1 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2010:

1681 ккал

Жир: 26,83г | Белк: 95,71г | Углев: 274,53г. Завтрак: Water, Fat Free Milk, Special K Original Cereal. Обед: kiwi, Water (Bottled), general tso sauce, shrimp, whole kernel corn, broccoli, rice. Ужин: Parmesan Cheese (Grated), farfalle, pasta sauce, water, chicken breast, barbecue sauce. Перекус/Другое: water. подробнее ...

2666 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

99sleeper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

99sleeper- Журнал, 25 янв 10

Оставить свой Комментарий

99sleeper-Изменение Веса