metamora- Журнал, 17 фев 17

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2017

58,9 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2017:

1757 ккал

Жир: 49,17г | Белк: 44,72г | Углев: 235,36г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, General Mills Oatmeal Crisp - Hearty Raisin, Coffee, Gala Apples. Обед: Ocean Spray Cranberry Juice Cocktail, Orange Marmalade, Cinnamon Sugar, Toasted Multigrain Bread, Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Ужин: Red Table Wine, Breakfast Pastry, Sour Dough Bread, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Meatless Lasagna. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 17 фев 17

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса