olia.lau96- Журнал, 17 фев 17

Параметры Пользователя olia.lau96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2017

61,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2017:

1823 ккал

Жир: 58,00г | Белк: 79,59г | Углев: 201,81г. Завтрак: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Семгой. Обед: Сметана, Банан, Молоко. Ужин: Белое Столовое Вино, Багет, Лазанья с Мясом. подробнее ...

1837 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olia.lau96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olia.lau96- Журнал, 17 фев 17

Оставить свой Комментарий

olia.lau96-Изменение Веса