co.ma- Журнал, 17 фев 17

Параметры Пользователя co.ma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2017

74,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2017:

886 ккал

Жир: 35,15г | Белк: 47,59г | Углев: 89,56г. Завтрак: Carrefour Fromage Blanc 0%, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Baie de Goji, Carrefour Flocons d'avoine, Kiwi, Lipton Thé Agrumes, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Обед: Carrefour Fonds d'artichauts, Carrefour Fonds d'artichauts, Tomates Cerises, Jambon Tranché (Très Maigre), Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses). Ужин: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Picard Potage aux 4 Légumes Bio. Перекус/Другое: Chocolat à Tartiner Aromatisé aux Noisettes, Gerblé Galette de Riz Complet Multi Graines. подробнее ...

3467 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Приготовление Пищи - 40 минуты, Уборка - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Плавание (Быстрое) - 1 час, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

co.ma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

co.ma- Журнал, 17 фев 17

Оставить свой Комментарий

co.ma-Изменение Веса