Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Li.Marina
Журнал
17 фев 17
Li.Marina- Журнал, 17 фев 17
Параметры Пользователя Li.Marina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2017
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 февраля 2017:
519 ккал
Жир: 23,63г | Белк: 23,98г | Углев: 23,50г.
Обед:
Сваля Сыр Литовский 45%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Грудинка Свиная с Прослойкой Сала., Флорека Огурцы Маринованные Корнишоны с Оливками, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная.
Перекус/Другое:
Каждый День Миндаль Жареный, Каждый День Фундук Необжаренный.
подробнее ...
1956 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 12 минуты, Растяжения (Йога) - 9 минуты, Приседания - 5 минуты, Зарядка - 8 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Li.Marina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю