Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LuTrin
Журнал
16 фев 17
LuTrin- Журнал, 16 фев 17
Параметры Пользователя LuTrin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2017
75,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2017:
2526 ккал
Жир: 171,94г | Белк: 165,58г | Углев: 60,11г.
Завтрак:
Ovo Cozido, Abacates.
Обед:
Vagem Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo Cozido.
Ужин:
Abacates, Frango Assado, Ovo Cozido, Tirolez Queijo Minas Padrão.
Перекус/Другое:
Cacau em Pó (Não Adocicado), Vinho Syrah, Scala Queijo Colonial.
подробнее ...
2279 ккал
Упражнение:
Pilates - 1 час, Corrida/caminhads - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LuTrin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю