greicemedeiros- Журнал, 16 фев 17

Параметры Пользователя greicemedeiros | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2017

80 кг Потеряно до сих пор: 30 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2017:

1192 ккал

Жир: 23,29г | Белк: 51,15г | Углев: 205,34г. Завтрак: Hellmann's Maionese, Pane Vita Pão Hambúrguer Integral, Santa Clara Ricota Fresca, Café com Leite Integral. Обед: Renata Macarrão Parafuso, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Ovo Cozido, Abóbora Cabotia. Перекус/Другое: Vitamina de Banana, Mangas, Canela, Bananas, Canela, Bananas. подробнее ...

2100 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 10 минуты, Отдыхать - 23 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

greicemedeiros-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

greicemedeiros- Журнал, 16 фев 17

Оставить свой Комментарий

greicemedeiros-Изменение Веса