emayafer- Журнал, 16 фев 17

Параметры Пользователя emayafer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2017

87,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2017:

2294 ккал

Жир: 90,08г | Белк: 74,54г | Углев: 305,17г. Завтрак: DIA Sobaos, Leche Descremada, Azúcar. Обед: Hacendado Plátano, Naranjas, Azúcar, Pan Blanco, Puré de Verduras, Hacendado Puré de Patata. Ужин: ElPozo Escalopin de Lomo, Ensalada Mixta, Azúcar, Hacendado Cuajada, Pan Blanco, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Перекус/Другое: Danone Natillas Chocolate Blanco. подробнее ...

3271 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emayafer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emayafer- Журнал, 16 фев 17

Оставить свой Комментарий

emayafer-Изменение Веса