Olli_._Ri- Журнал, 16 фев 17

Параметры Пользователя Olli_._Ri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2017

99,2 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2017:

2761 ккал

Жир: 140,42г | Белк: 109,96г | Углев: 250,19г. Завтрак: Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Milbona Edamer, Aldi Looping. Обед: Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Kiwi. Ужин: Tortellini mit Fleischfüllung, Emmentaler. Перекус/Другое: Dr. Oetker Donauwellen, Käsekuchen, Altapharma Omega-3-6-9. подробнее ...

2842 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Спать - 8 часа и 16 минуты, Отдыхать - 7 часа и 59 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olli_._Ri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olli_._Ri- Журнал, 16 фев 17

Оставить свой Комментарий

Olli_._Ri-Изменение Веса