Steven Lloyd- Журнал, 12 фев 17

Параметры Пользователя Steven Lloyd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Long time since my last post...lots of training and big ski days (33 total in year) since last weigh in. Also, just returned from another big back country ski trip..hope to post a few pics soon.

90,3 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2017:

2688 ккал

Жир: 81,62г | Белк: 107,54г | Углев: 318,60г. Завтрак: Scrambled Egg (Whole, Cooked), America's Choice Bacon Thick Sliced, McCain Shredded Hashbrowns. Обед: Oatmeal Cookies, Subway Double Chocolate Chip Cookie, Landshire Ham & Cheese Sandwich, Apples. Ужин: Baked or Broiled Salmon, Mixed Vegetables (Frozen), Sour Dough Bread, Butter (Salted). Перекус/Другое: Guinness Draught. подробнее ...

2918 ккал

Упражнение: Катание на Лыжах (Скоростной Спуск) - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Awesome to hear from you and know you are having a great time this winter skiing!!

16 фев 17 написано членом: Mom2Boxers

Thnx Mom...was of the grid for a while but still managed to log everything. Big calorie expenditures allowed some socializing and the odd indulgences just to keep the "fire" going.

16 фев 17 написано членом: Steven Lloyd


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Steven Lloyd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Steven Lloyd- Журнал, 12 фев 17

Оставить свой Комментарий

Steven Lloyd-Изменение Веса