Alisawas- Журнал, 16 фев 17

Параметры Пользователя Alisawas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2017

60,8 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2017:

1986 ккал

Жир: 110,60г | Белк: 78,01г | Углев: 166,01г. Завтрак: Пицца с Ветчиной и Грибами, SPAR Расстегай с Рыбой, Останкино Блинчики с Печенью. Обед: Куриные Крылышки с Кожей, Гречка Отварная. Ужин: Индилайт Купаты Боярские, Гречка Отварная, Обычные Блины. Перекус/Другое: Тимоша Козинак Подсолнечный, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%). подробнее ...

1767 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alisawas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alisawas- Журнал, 16 фев 17

Оставить свой Комментарий

Alisawas-Изменение Веса