Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jim Golden
Журнал
15 фев 17
Jim Golden- Журнал, 15 фев 17
Параметры Пользователя Jim Golden
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2017
84,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2017:
1743 ккал
Жир: 92,17г | Белк: 148,52г | Углев: 108,19г.
Завтрак:
AMP Amplified Wheybolic Extreme 60, Cream (Half & Half), Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar.
Обед:
Grilled Chicken.
Ужин:
Earls Mixed Field Greens Salad, Baked or Broiled Salmon.
Перекус/Другое:
Orville Redenbacher's Light Natural Popcorn, Harris Teeter Lightly Salted Almonds, Specially Selected Deluxe Whole Cashews Unsalted.
подробнее ...
2835 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Вождение - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jim Golden-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю