bodders- Журнал, 15 фев 17

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Great class tonight but still need to step it up for tournament in a few weeks 🥋

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2017:

1337 ккал

Жир: 40,51г | Белк: 56,02г | Углев: 176,07г. Завтрак: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Обед: Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup. Ужин: Flora Buttery, Baked or Grilled Cod, Green String Beans, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Перекус/Другое: Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Kingsmill Tasty Wholemeal Bread, Snickers Snickers Duo, Oranges, Asian Pears, Galaxy Milk Chocolate. подробнее ...

2213 ккал

Упражнение: Вождение - 45 минуты, Карате - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Пресс - 1 минута, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 43 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 15 фев 17

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса