Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alferreira
Журнал
15 фев 17
alferreira- Журнал, 15 фев 17
Параметры Пользователя alferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2017
85,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2017:
674 ккал
Жир: 21,81г | Белк: 54,85г | Углев: 61,14г.
Завтрак:
Vigor Iogurte de Morango (200g).
Обед:
Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Grão de Bico.
Ужин:
Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Grão de Bico.
Перекус/Другое:
Nestlé Iogurte Grego Light Baunilha, Nestlé Iogurte Grego Light Baunilha, Polenguinho Polenguinho Pocket Light.
подробнее ...
2642 ккал
Упражнение:
Секс - 10 минуты, Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Вождение - 2 часа, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю