Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
caresia
Журнал
15 фев 17
caresia- Журнал, 15 фев 17
Параметры Пользователя caresia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2017
96,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2017:
4017 ккал
Жир: 151,30г | Белк: 261,52г | Углев: 404,68г.
Завтрак:
Manga Palmer, Manga Palmer, Banana, Yoki Aveia em Flocos Finos, Cafezinho, Leite (Leite Integral), Regina Queijo Mussarela, Panco Rosquinhas de Coco.
Обед:
Banana, Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Ovo Mexido.
Ужин:
Churrasco, Churrasco, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Перекус/Другое:
Leite Integral, Leite Integral, Mabel Rosquinha de Coco.
подробнее ...
3290 ккал
Упражнение:
Горный Велосипед - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
caresia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю