ber123456- Журнал, 15 фев 17

Параметры Пользователя ber123456 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2017

134,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 44,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2017:

1501 ккал

Жир: 93,20г | Белк: 138,39г | Углев: 20,79г. Завтрак: Sadia Presunto Fatiado, Ovo Cozido. Обед: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Tomates, Berinjela Cozida, Rúcula, Peito de Frango. Перекус/Другое: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Magro, Elegê Creme de Leite, Cebolas, Peito de Frango. подробнее ...

4985 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Горный Велосипед - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ber123456-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ber123456- Журнал, 15 фев 17

Оставить свой Комментарий

ber123456-Изменение Веса