monfa83- Журнал, 15 фев 17

Параметры Пользователя monfa83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2017

82,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2017:

1190 ккал

Жир: 28,64г | Белк: 45,33г | Углев: 187,33г. Завтрак: Zuegg Vellutata Pesche, Panmonviso Biscotto Salute, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Fruttil Fruttosio Puro. Обед: Cuore Olio di Semi di Mais, Mele Fuji, Barilla Penne Rigate, Orogel Minestrone Leggerezza. Ужин: Dais Cornetto Integrale, Pane Integrale al 100%, Uovo, Orogel Cubello Spinaci. Перекус/Другое: Fage Risolat 1% Vaniglia. подробнее ...

3199 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Круговая Тренировка - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа, Кормление Грудью - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

monfa83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

monfa83- Журнал, 15 фев 17

Оставить свой Комментарий

monfa83-Изменение Веса