rocobella- Журнал, 15 фев 17

Параметры Пользователя rocobella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2017

67,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2017:

868 ккал

Жир: 43,05г | Белк: 30,40г | Углев: 97,05г. Завтрак: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Хлеб Черный. Обед: Рафаэлло Конфета, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Чай с Сахаром, Окей Салат Рыбный, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Ужин: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Щи Кислые. подробнее ...

1789 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rocobella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rocobella- Журнал, 15 фев 17

Оставить свой Комментарий

rocobella-Изменение Веса