Khokhter- Журнал, 15 фев 17

Параметры Пользователя Khokhter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Отдохнула неделю от журнала и от подсчета калорий, наелась шоколада и зефира, мне хорошо и я готова продолжать:)

72,9 кг Потеряно до сих пор: 33,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2017:

1254 ккал

Жир: 57,15г | Белк: 110,30г | Углев: 75,65г. Завтрак: Кедровые Орехи, Сухие Семена Чиа, Royal Forest Финиковый Пекмез, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Ананас. Обед: Данон Йогурт Традиционный, Тысяча Озер Творог 1,8%, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Магнит Винегрет Овощной, Фасолевый Суп. Перекус/Другое: Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Ава супер!)))

16 фев 17 написано членом: ka-mel

спасибо))

16 фев 17 написано членом: Khokhter

Khokhter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю