Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olgunchik10
Журнал
15 фев 17
olgunchik10- Журнал, 15 фев 17
Параметры Пользователя olgunchik10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2017
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2017:
1868 ккал
Жир: 63,71г | Белк: 156,73г | Углев: 173,98г.
Завтрак:
Сушеный Инжир, Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Каша Пшенная без Сахара на Молоке.
Обед:
Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Грейпфрут (Розовый и Красный), Куриное Филе, Рассольник.
Ужин:
Останкино Ряженка, Растительное Масло, Салат Овощной ( без Заправки) Микс, Куриное Филе.
Перекус/Другое:
36 Копеек Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Киви, Запеканка с Тыквой и Творогом, Банан.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olgunchik10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю